Những loại thức ăn cường dương tăng sinh lý ở nam

 Ăn gì để tăng cường khả năng chăn gối, những phương pháp tăng cường khả năng tình dục cho đàn ông bằng thực phẩm. Những loại thực phẩm tăng sinh lý sau đây có tác dụng bổ thận sinh tinh rất tốt và hiệu quả.

Những thực phẩm tăng sinh lý ở phái nam

1/ Hào

Hào có hàm lượng kẽm cao - một chất cần thiết giúp quý ông sản sinh tinh binh và tăng cường sức khỏe tình dục. Kẽm giúp duy trì thể tích tinh dịch, lượng testosterone ổn định giữ cho tinh binh khỏe mạnh. Ngoài ra, hàu cũng rất tốt cho bạn mái tóc khỏe đẹp.

Hào hỗ trợ tăng sinh lý ở nam giới.

Xem thêm bài viết liên quan cách chữa xuất tinh sớm hiệu quả nhất tại đây : http://hamara.com.vn/cach-chua-xuat-tinh-som-hieu-qua-nhat/

2/ Bông cải xanh

Giống như cải bắp, bông cải xanh chứa hóa chất chống ung thư sulphoraphane cực mạnh. Khi đi vào cơ thể, sulphoraphane có khả năng giảm nguy cơ ung thư bàng quang, ung thư tiền liệt tuyến và ung thư đại tràng, cũng là cách điều trị xuất tinh sớm ở nam giới.

Rau bông cải xanh

4/ Tỏi

Đàn ông tiêu thụ tỏi thường xuyên sẽ có mức cholesterol thấp hơn, tăng độ bền khi sinh hoạt giường chiếu.

Tổi hỗ trợ tăng sinh lý nam giới.

5/ Ngũ cốc nguyên hạt

 Đây là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất và chất xơ rất có lợi đối với sức khỏe nam giới. Các nhà nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, folate trong thực phẩm có thể giữ tinh trùng khỏe mạnh trong khi biotin giúp hạn chế tình trạng rụng tóc.

Thực phẩm ngũ cốc tăng sinh lý cho nam giới

6/ Cá hồi

Không chỉ là nguồn cung cấp protein, cá hồi còn chứa lượng axit béo omega – 3 rất tốt trong việc giảm nguy cơ tim mạch, ung thư đại tràng, ung thư tiền liệt tuyến và trầm cảm.

Món cá hồi giúp bổ sung dinh dưỡng ở nam giới

 Trên là top 5 thực phẩm giúp tăng sinh lý tốt nhất, công dụng bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lực ở nam giới. Để chữa trị bệnh xuất tinh sớm và những rắc rối khác có liên quan đến sức khỏe tình dục. Nên sắp xếp trong các bữa ăn hàng ngày để đạt hiệu quả, ngoài ra các bạn có thể kết hợp sử dụng thuốc chữa trị xuất tinh sớm sẽ hỗ trợ và cải thiện tình trạng sinh lý bạn nhanh chóng.